BOGAVANTE GALLEGO

Homarus Gammarus

Crustáceo decápodo

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El bogavante es el crustáceo más grande. Sus dos pinzas principales cumplen una función diferente, la más gruesa  es utilizada para triturar y la más fina es una herramienta de corte, la primera es mucho más importante y en el caso de que la pierda, en la siguiente muda la pinza de corte se transforma en una gruesa y la que regenerará poco a poco con las mudas sucesivas será la fina. Con ello, el animal pasará a ser "diestro" a "zurdo". Habita en fondos de arena y roca, aprovechando grietas y cuevas. Son animales solitarios, agresivos y de hábitos nocturnos. El bogavante es uno de los mariscos más tradicionales y apreciados en Galicia.
Se alimenta de sepias, pulpos, calamares, pequeños peces y moluscos. Puede ser caníbal y ese es uno de los motivos por el que se le atan las patas en los viveros.
El gran peso del caparazón impide nadar a los bogavantes, pero en cambio les es útil para resistir los embates del oleaje en las costas arenosas, donde pasan el tiempo bajo piedras o en oquedades; durante la noche salen de su escondite y recorren los fondos cazando su alimento.

Referencias específicas

Valor nutricional

Tipo  Por 100 g
 Energía (en kilojulios/kilocalorías) 373 kJ/89 Kcal
 Grasas (en gramos) 1,7 g
     Ácidos grasos saturados (en gramos) 0,19 g
     Ácidos grasos monoinsaturados (en gramos) 0,31 g
     Ácidos grasos poliinsaturados (en gramos) 0,67 g
Hidratos de Carbono (en gramos) <1 g
     Azúcares (en gramos) 0 g
     Polialcoholes (en gramos) 0 g
     Almidón (en gramos) 0 g
Fibra alimentaria (en gramos) 0 g
Proteínas (en gramos) 17,1 g
Sal (en gramos) 0 g
Vitaminas  
     Vitamina A (en microgramos) 2,00 µg
     Vitamina B1 (en miligramos) 0,10 mg
     Vitamina B2 (en miligramos) 0,07 mg
     Vitamina B3 (en miligramos) 2,90 mg
     Vitamina B5 (en miligramos) 1,70 mg
     Vitamina B6 (en miligramos) 0,21 mg
     Vitamina B9 (en microgramos) 17,0 µg
     Vitamina B12 (en microgramos) 1,90 µg
     Vitamina C (en miligramos) 3,00 mg
     Vitamina E (en miligramos) 2,40 mg
Minerales  
     Calcio (en miligramos) 93 mg
     Cobre (en miligramos) 1,7 mg
     Fósforo (en miligramos) 193 mg
     Hierro (en miligramos) 0,9 mg
     Magnesio (en miligramos) 32,3 mg
     Manganeso (en miligramos) 0,15 mg
     Potasio (en miligramos) 183 mg
     Selenio (en microgramos) 90 µg
     Sodio (en miligramos) 446 mg
     Yodo (en microgramos) 18,57 µg
     Zinc (en miligramos) 2,5 mg